Abstract: H. Drews, S. Wallot, P. Brysch, H. Berger-Johannsen, S. Weinhold, P. Mitkidis, P. Baier, J. Lechinger, A. Roepstorff, R. Göder (2020)

Background/Objectives: Sharing the bed with a partner is common among adults and impacts sleep quality with potential implications for mental health. However, hitherto findings are contradictory and particularly polysomnographic data on co-sleeping couples are extremely rare. The present study aimed to investigate the effects of a bed partner's presence on individual and dyadic sleep neurophysiology.

Methods: Young healthy heterosexual couples underwent sleep-lab-based polysomnography of two sleeping arrangements: individual sleep and co-sleep. Individual and dyadic sleep parameters (i.e., synchronization of sleep stages) were collected. The latter were assessed using cross-recurrence quantification analysis. Additionally, subjective sleep quality, relationship characteristics, and chronotype were monitored. Data were analyzed comparing co-sleep vs. individual sleep. Interaction effects of the sleeping arrangement with gender, chronotype, or relationship characteristics were moreover tested.

Results: As compared to sleeping individually, co-sleeping was associated with about 10% more REM sleep, less fragmented REM sleep (p

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Bed-Sharing in Couples Is Associated With Increased and Stabilized REM Sleep and Sleep-Stage Synchronization